Már írtam arról egy pontosított forrást idézve, hogy a mindig zajos elmét milyen technikákkal lehet lecsendesíteni, lásd „A négy ősi mantra – itt a megoldás mindenre” bejegyzést. Most elém jött egy másik módszer gyűjtemény, a forrásban megjelölt oldalon: Mindenki számára ismerős lehet az olyan kényszergondolat, amitől képtelen megszabadulni, ami megbénítja, ami zavarja a mindennapjait. Ez Read more about Figyelemelterelés a mindennapokban[…]