Nyáry Luca írása véleményem szerint egy nagyon komoly összefoglaló arról, hogy a a társadalmi fejlődés milyen komoly hatással van az egyéni mentális helyzetünkre, egészségünkre. Még a kiemelésekkel is egyet értek, lássuk tehát a medvét: Éppenhogy sikerült nagyjából magunk mögött hagynunk a koronavírus-járványt, és már itt is a következő betegséghullám, a mentális egészség krízise, ami időközben Read more about Személyes mentális egészség vs. a társadalom[…]

Az interjú anyagokat nem szoktam pontokba szedni. Ez az írás viszont valamiért egy ilyen összefoglalót kért tőlem. Érdekes terület, én még nem olvastam erről a témáról. Ajánlom figyelmedbe Tóth Zsófia dr. Almási Kittivel készített munkáját. Egy sértődött embert kibékíteni sokszor egyáltalán nem könnyű. Gyakori a tanácstalanság: nem tudjuk, hogyan közelítsünk, mit mondjunk, kérdezzünk, amivel segíthetünk Read more about Sértődöttség[…]

Amikor ezt a bejegyzést készítem, 47 éves vagyok. Nem mondom, hogy ezért tettem félre a forrásban megjelölt írást, de azért mondhatjuk, hogy a történet szereplői nem kitalált személyek. Úgy érzem, jó lenne a cikkben is említett mentális leépülést minél tovább elkerülni, főleg, hogy olvashatjuk a cikkben, hogy számomra a kutatások alapján ennek már el is Read more about Hogyan tartsd fiatalon az elméd?[…]

Lehetséges az, hogy az ember „jobb emberré”, egyáltalán „jó emberré” váljon? A kérdésre én most nem keresem a választ, és a forrásban jelzett cikket sem tartom receptnek. Egyszerűen csak jó értékeknek tartom azt apár pontot, amit a felsorolás ad. Lássuk: Mitől lesz valaki „jó ember”? Ez egy ősrégi kérdés. Ha olyanra gondolsz, akire felnézel, akkor Read more about Jobb ember?[…]

Az előző bejegyzés a pszichológia tesztekről, azok használhatóságáról, elméletéről szólt. Most lássunk egy írást a tesztek avatott alkalmazójáról, a pszichológusról. A forrásban megjelölt cikk „Egy pszichológus jobban átlát rajtam, mint mások?” címmel jelent meg. Szalay Ágnes írása. Van egy kép, amit szívesen mutatunk magunkról másoknak. Szeretjük magunkat normálisnak, jófejnek, udvariasnak és rendes embernek mutatni. Aztán Read more about Pszichológia a pszichológus szemszögéből[…]

Több pszichológus véleményét foglalja keretbe a megjelölt írás. Mivel én is szeretem a teszteket, az összefoglalókat, az elérhető elemzéseket, felkaptam a fejem a címre (Kiderül-e a pszichológiai tesztekből, milyen ember vagyok?). A cikk egyrészt választ ad a feltett kérdésre, a másik oldalon pedig remek összefoglalóként szolgál a témában: milyen tesztek elérhetőek – akár könnyen, akár Read more about Pszichológia a tesztek szemszögéből[…]

Olyan egyszerű, önbizalomnövelő kijelentéseket gyűjtöttünk össze, melyeket minden nap hangoztatnunk kellene – észrevétlenül formálják gyermekünk önbecsülését és pozitív irányba terelhetik a viselkedését is. Bár szülőként sok dolgot természetesnek veszünk, fontos, hogy mindig észrevegyük a gyerekek erőfeszítéseit; még a legkisebbeket is. Ha segítenek megteríteni, ha megtanulták bekötni a cipőjüket, ha nem morzsázzák össze az asztalt, vegyük Read more about Mondatok, mellyel gyermeked önbizalmát növelheted, fejlesztheted[…]

Kire mennyire jellemző az alábbi lista. A forrásban idézett cikk hosszú bevezető után veszi sorra, hogy mik lehetnek annak a jelei, hogy nem akarjuk a saját érzéseinket magunkban a megfelelő helyen kezelni. Érdekes felvetés az, hogy a nem pozitív érzésekhez hogyan viszonyulunk. A mai kor „vagy” emberei az ilyen összefoglalók mentén próbálkozhatnak meg az „és” Read more about Érzések elől menekülni[…]

Egy ismert amerikai hírportál nemrégiben egy meglehetősen megosztó írást közölt arról, hogy miért nem érnek célt a modern kori szülői gyermeknevelési elképzelések. A Huffington Post gyermeknevelés buktatóiról szóló cikkét az internet közönsége különösen nagy érdeklődéssel fogadta – nem véletlenül, hiszen a cikk valóban elgondolkodtató megállapításokat tartalmaz – szerzője, Emma Jenner egy olyan nevelőnő, aki évekig Read more about A modern kori gyermeknevelés öt legsúlyosabb hibája[…]

Valamilyen módon gyakran előjön a hiszek-nem hiszek kérdése. Már találkoztam azzal a véleménnyel, hogy „a pszichológia csak olyan hókusz-pókusz, nem ér semmit.” Vagy akár azzal a véleménnyel, hogy „én nem értem, miért kell a múlttal ennyit és egyáltalán foglalkozni. Én csak zenét és táncot akarok életm végéig, nem a múlton való kesergést.” Szóval, kerülhetnék abba Read more about A lelki betegségeket még mindig a szégyen övezi[…]