A bolond bölcsnek tartja magát; de a bölcs tudja magáról, hogy bolond. Rákosi Jenő fordításában így hangzik a shakespeare-i bölcsesség, mi pedig csak bólogathatunk: napi tapasztalat, hogy nagyobb eséllyel okos az, aki kételkedik a képességeiben, mint aki meg van győződve zsenialitásáról. A pszichológia (leírói után) Dunning–Kruger-hatásnak nevezi a jelenséget, vagyis azt, hogy minél kevesebbet tud Read more about Jelek, hogy okosabb vagy másoknál[…]
A minimalista életmód a valódi értékeket helyezi előtérbe szemben a fogyasztói társadalom élvezeteinek hajszolásával. Ezt az életmód irányzatot minimalizmusként szokták emlegetni, de fontosnak tartom, hogy tisztázzuk: Két témakörről tudunk beszélni: A minimalizmus művészeti irányzata. Ebben a jegyzetben nem erről van szó! Az önkéntes egyszerűség. Erről beszélek! Az önkéntes egyszerűség (más néven minimalizmus vagy tudatosan egyszerű életmód, Read more about Miért szeretjük a javakat halmozni?[…]
A kudarcot a tapasztalatok szerint nehezen dolgozzuk fel. Ennek oka véleményem szerint az lehet, hogy rosszul kezeljük a kudarc fogalmát. A Wikipédia szócikke szerint: „A kudarc olyan állapot, amely a kitűzött vagy elfogadható célt nem teljesíti és a siker ellentéteként értelmezhető.” Ezzel a meghatározással nem értek egyet. Sokkal inkább azt gondolom, hogy a kudarc nem Read more about A kudarc és a kudarctól való félelem[…]
A folyók és a tengerek azért nyerik el száz és száz hegyi patak hódolatát, mert mélyebben fekszenek, mint emezek, tehát uralkodni tudnak a hegyi patakok felett. Így a bölcs is, aki az emberek fölött akar állni, alájuk helyezi magát; ha előttük akar járni, mögéjük áll. Ilyen módon, bár felettük van a helye, nem érzik a Read more about A hatalom torzító hatása[…]
Thorne és Henley szerint Platón (i. e. 427 – 347) két különböző világot különített el, melyek: a tudás világa és a vélemények világa. A tudás világa tartalmazza formákat másik nevükön az ideákat. Az ideák egyetemesek és csak a logikus gondolkodás által megismerhetők. A vélemények világa az anyagi világot jelenti, amit az érzékszerveinkkel észlelünk. Szerinte az Read more about Platón és a pszichológia[…]
Hogyan válhat a kezdeti bosszúság párkapcsolati allergiává? Mi az a társas allergia? De hogy van ez a párkapcsolati, társas allergiákkal? Azt mondod, még nem is hallottál arról, hogy ilyen is létezik? Dehogynem! Amikor azt mondja valaki: megőrülök tőle, hogy nem képes a fogkrém tubusára visszacsavarni a kupakot; nem bírom kivárni, míg elkészül, hiába tudja, indulnunk Read more about Párkapcsolati allergia[…]
Hogyan fejlődik az empátia? Buda Béla szerint az empátia egy olyan emberi képességünk, melynek a segítségével bele tudjuk élni magunkat a másik személy lelki állapotába. Ezt segíti a kommunikáció a két fél között. Ezáltal képessé válunk a másik személy érzelmeinek, lelki állapotának az alaposabb megértésére. Buda Béla szerint gyermekkorban a szociális interakciókon keresztül tanuljuk meg, Read more about Az empátia fejlődése[…]
Szalay Ágnes, pszichológus, coach érzelmi bántalmazás tesztjét töltöttem ki adott alkalommal. Ajánlom neked is, hogy töltsd ki a tesztet. Én is elvégeztem.
Az emberi értékek képviselik vezérelveinket; a tágabb értelemben vett motivációinkat; hatással vannak hozzáállásunkra és arra, ahogyan cselekszünk. Mik az emberi értékek? Társadalomtudományi értelemben az értékek központi helyet foglalnak el az egyéni és társadalmi szervezés és változás terén, valamint az attitűdök és viselkedések motivációs alapjának magyarázatakor. Az értékek meghatározását és mélyebb megértését segítendő Schwartz, az egyetemes Read more about Az emberi értékek áttekintése[…]
A depresszió: latin deprimere, lenyomni a hangulati élet zavara, amely: affektív, magatartásbeli, motivációs, kognitív és szomatikus tünetekkel jellemezhető. Pszichológiai elméletek: Pszichonalízis (Abraham 1911, Freud 1917): a korai anya-gyerek kapcsolat zavara az orális fejlődés szakasz fixációját, az érzelmi fejlődés elakadását eredményezi így a depresszzó egy veszteségélmény kapcsán a korai veszteség újraélése lenne önbüntetés, elfojtott agresszió önmaga Read more about A depresszió kognitív viselkedésterápiája[…]